Semua ibu mengandung pasti teruja menunggu saat kelahiran bayi .Persediaan semasa mengandung dan melahirkan mesti di rancang awal supaya semua akan berjalan lancar. Pastikan segala keperluaan ibu dan bakal bayi di rancang dengan baik.
Wanita hamil perlu sentiasa mendapatkan nasihat doctor bagi mengelakkan sebarang komplikasi kerana wanita hamil sering mendapat alahan, ada yang hilang selera makan dan minum serta turun berat badan sehingga terpaksa dimasukkan ke hospital. Ada juga yang mengalami pendarahan ketika awal kehamilan.
Pelbagai komplikasi lain mungkin wujud boleh membahayakan nyawa ibu seperti keguguran , kandungan molar atau anggur serta kandungan luar rahim yang boleh membawa maut.
Jika kandungan sihat dan berada di dalam rahim pada posisi yang normal imbasan ultrasound perlu dilakukan pada usia kandungan minggu ke 11 hingga 13 untuk megetahui jangkaan bersalin, kandungan tunggal atau kembar.
Pada masa yang sama juga imbasan ultrasoound dapat mengesan ketumbuhan pada ovari atau cyst, fibroid dan lain lain. Pada trimester ujian saringan juga perlu di lakukkan untuk mengetahui risiko sindrom down serta sindrom lain.
Ujian darah juga perlu di lakukan untuk mengetahui sama ada ibu berisiko mendapat darah tinggi atau protin di kesan dalam air kencing. Imbasan perlu dilakukan dari masa ke semasa mengikut nasihat doktor untuk mengetahui perkembangan bayi dalam kandugan.
Dan antara lain wanita mengandung perlukan juga ialah :
Buku laporan kesihatan yang tertera butir butir seperti nama, maklumat kesihatan , latar belakang kesihatan keluarga, keputusan air kencing dan ujian darah serta tarikh temu janji.
Jika sedang mengambil ubat ubatan kerana menghidapi penyakit tertentu , perlu di maklumkan pada doktor sebelum meneruskan. Doctor akan memberi ubat alternatif yang selamat untuk kandungan anda. Perlu diingat sesetengah ubat boleh memudaratkan kandungan.
Berhenti Merokok
Jika anda seorang perokok , hentikan tabiat merokok kerana merokok terbukti boleh menyebabkan keguguran dan bayi mati selepas di lahirkan. Nikotin yang terdapat dalam rokok membahayakan nyawa bayi yang di kandung.
Pemakanan Dan Gaya Hidup Yang Sihat
Amalkan pemakanan dan gaya hidup sihat. Jangan mengambil alkohol , elakkan makanan ringan kerana boleh mengganggu perkembangan janin. Makanan segera juga perlu dielakkan .
Ibu hamil perlu berfikiran positif, menjauhi sterss dan bersenam sekurang kurangnya 20 minit untuk mendapatkan kesihatan maksimum.
Kawal Berat Badan
Cuba kawal berat badan, tetapi jangan diet kerana pada waktu ini badan sangat perlukan nutrient yang secukupnya. Berat badan berlebihan boleh di atasi dengan mengambil makanan dalam jumlah yang sedikit tetapi kerap.
Mengambil Makanan Tambahan
Ibu hamil digalakkan mengambil makanan tambahan atau suplement. Ini kerana makanan yang diambil setiap hari mungkin tidak memenuhi nutrisi untuk keperluan ibu hamil dan janin dalam kandungan. Pengambilan suplement dapat membantu mengisi jurang jurang nutrisi yang kurang di dalam badan.
Inn Shaa Allah anak yang lahir akan menjadi sihat, gebu, pintar.
atau tekan 👉 DI SINI
FB :Masni Sani
Untuk dapatkan harga ahli tekan👉 DI SINI
Comments
Post a Comment